A ve C vitaminleri ile potasyum kaynağı olan papayanın bağırsak gevşetici özelliği vardır. Sabah kahvaltılarının değişmez meyvesi olan papaya, mikserde süt ile karıştırılarak da içilebilir. Papaya enerji veren bir besin olması sebebiyle gelişmekte olan çocuklar, hamile ve emziren bayanlar için mükemmel bir kuvvet deposudur. Düzenli yendiği takdirde kabızlığa, kaynayan basur ve kronik ishale iyi gelir.